​

・クローゼットのモヤモヤが整理され、「何からやればいいか」が見えるように
・書き出すことで気持ちが落ち着き、行動に移しやすくなった
・具体的な行動目標ができて、すぐに動き出せる状態に
・「やらなきゃ」から「やってみたい」へ、気持ちの変化
・お気に入りの服を着たい、というワクワクした気持ちが戻ってきた
・後回しにしていたことを、その日のうちに行動に移せた