ami room
整理・空間コーディネート
すきに囲まれた居心地の良い暮らし
＋5分整えで、暮らしはこう変わります
＋5分整えlessonでは
毎月テーマを変えながら、
暮らしと気持ちを少しずつ整えていきます。
lessonをご受講の方には、
実際に「＋5分整え」を体験できる14日チャレンジも
ご案内しています
どこからでも始められるけれど、続けていくことで
わたしにちょうどいい整え方が少しずつ見えてきます。
「あとでやろうがなくなって、すぐ動けるように」
BEFORE
疲れていると「明日でいいか」と後回しに。
朝もそのままになってしまう
ことがよくありました。
＋5分でやったこと
・ダイニングテーブルの上を
リセット
（※全部じゃなくてもOK）
AFTER
気になったときにサッと動けるように。
14日チャレンジの7日目。
1週間で「5分だけやる」が
自然とできるようになっていました。
朝起きて机の上がきれいだと、
部屋の空気まで澄んだように
感じて気持ちいいです✨
【いただいたご感想/LINEより】
14日チャレンジ後のコミュニティにて
＋5分整えを続けて…
・朝の水拭きが習慣に
・朝計画がうまくいってガッツポーズ✨
・綺麗になった部屋で朝ストレッチ
・帰ってきて嬉しくなる部屋に近づいてきた☺️
（14日チャレンジ後のコミュニティにて）
「ずっと気になっていた場所に、やっと手をつけられました」
BEFORE
AFTER
14日チャレンジ後のコミュニティにて
アクセサリーゾーンが
気になっていたけど後回し
引き出しの中は不用品もあり
使いづらい状態でした
すっきりして本当にうれしい…！
お気に入りが目に入るたびに
気分が上がるようになりました。
空いたスペースにお花を飾りたい！
これからの変化も楽しみです。
＋5分整えを続けて…
・整った状態を維持できるように
・毎日の使いやすさに感動✨
・余白ができて、ちょっとした作業もラクに☺️
（14日チャレンジ後のコミュニティにて）
＋5分でやったこと
・引き出しを一段開けて全部出す
・使うもの/使わないものに分ける
・よく使うものは上に飾る
「毎日使う場所だから、ストレスなく使えるようにしたい」
BEFORE
とりあえずかごの中に収納
AFTER
探さなくていいだけで、朝の準備がスムーズに。
「どこだっけ？」がなくなりました
＋5分でやったこと
・全部出す
・使う/使わない/保留に分ける
「整えても戻る理由は、しくみがなかったからでした」
BEFORE
掃除用具の収納
がなんとなく定まらず、
整理してもすぐぐちゃっとしてしまう状態でした。
＋5分でやったこと
・掃除用具を一か所にまとめる
・ファイルボックスに立てて収納する
AFTER
取り出しやすく、倒れにくくなって
無理なくこの状態をキープできそうです✨
今まで続かなかったのは、
片付け方ではなく仕組みが足りなかったからだと
気づきました。
家中を見回すと整えたい場所が
たくさん見えてきて、
明日からの＋5分も楽しみです☺
「たった5分で、空間はここまで変わる」
BEFORE
AFTER
ファイルボックスを
縦に並べていたことで、
上に積み重ねるクセが
ついてしまい、
下のものが
取り出しにくい状態でした。
下のものまでスッと取り出せるようになり、
ワンアクションで使える収納に。
本当は見た目を整えたくて、
かご収納にも憧れるけど
・在庫を一目で把握したい
・子どもでも取り出しやすくしたい
今の暮らしに合っているのはこの形でした。
＋5分でやったこと
・ファイルボックスを横向きに変更
・中身を立てて収納するように見直し
「ちょっとした工夫で、こんなにラクになるなんて」
BEFORE
袋の横から取り出していて、
少し取りにくさを感じていました。
AFTER
上からワンアクションで取れるようになり、
動きがスムーズに。
取りやすさに感動して、
「最初からこの形で売ってほしい！」
と思うくらいでした🥹✨
小さな工夫でも、
こんなに変わるんだと実感しました。
＋5分でやったこと
・ジップロックの上側をカット
・上からサッと取り出せる形に
「なんとなく置いていたものを見直してみる。」
BEFORE
毎日見ている景色なのに、
いつの間にかごちゃつきに慣れてしまっていました。
写真に撮ってみると、
思っていた以上に物が多くてびっくり。
紅茶が好きで缶を残しているけれど、
今は中身は空っぽ。
「本当に全部必要かな？」と
考えるきっかけになりました。
AFTER
使い道はまだ決まっていないけれど、
なんとなく置いているから
→どうしたいか考えている状態へ。
肉眼では「いい感じかも」と思っていたけれど、
写真にすると、「もう少し整えたいな」
「背後のキッチンも整えたいな」
と気づくことができました。
少しずつ、自分が心地よい景色を育てています。
＋5分でやったこと
・缶の上のほこりをさっと拭く
・写真を撮って客観的に見てみる
・残したい理由を考えてみる
・今後どう使いたいかを考える
「毎日開ける場所こそ、気持ちいいを大切に。」
BEFORE
AFTER
収納量はあるのに、
置けるだけ置いてしまう状態に。
ゴミも溜まりやすく、
物も密着していて取り出しにくい…。
毎日目に入るたびに、なんだかモヤモヤ
特に下段の黒いグループは、
倒れやすく取り出しづらいのが悩みでした。
倒れにくくなり、
とても取り出しやすくなりました。
紹介してもらった収納アイテムも取り入れて、
斜め収納になったことで、ぱっと見て選びやすく◎
扉を開けた瞬間、「整っていて気持ちいい」
と思える空間に変わりました。
＋5分でやったこと
・物のグループを見直す
・取り出しやすい収納アイテムを取り入れる
・密着しすぎないように整える
・使いやすさを意識して配置を変える
「なんか気になるな」をそのままにしない。
たった5分でも、暮らしに目を向ける時間をつくることで、
少しずつ景色が変わっていきました。
毎日きれいじゃなくていい。
完璧じゃなくていい。
今の自分にちょうどいい整え方を、
これからも育てていきたいと思っています。