ami room
整理・空間コーディネート
すきに囲まれた居心地の良い暮らし
「あー、またこのカウンターの上、ものであふれている…」
「お花飾りたいけど、ぐちゃぐちゃだし、まあいいか。」
「年末になると一気に掃除。どっと疲れてもうやりたくない。」
そんな気持ちで過ごしていたのが、過去のわたしでした。
整理収納を学んでからも
カウンターの上にものが溢れる事はある。
ただ、ひとつ違うのは
5分あれば元にもどること。
仕組みがあるから
整えるハードルがぐっと下がったんです。
それからは
「5分だけ」と決めて
毎日整えるようになりました。
最近は、キッチンの日・洗面の日…と
ゆるく場所を決めています。
その中でわたしが大事にしていることがあります。
それは、「今日、何を整えるかを自分で選ぶこと。」
毎日整えることで
気持ちが前向きに、すっきりしていく。
カウンターの上にものがなくなるだけで
空気が澄んだような
そんな感覚になります。
最近はお花を飾ることも増えました。
お花を買いに行く日
花瓶を選ぶ時間
お花をいける時間
そんなひとつひとつも、
大切にしたい時間。
忙しくても
「5分だけ」と決めると
不思議と身体が自然に動き出す。
整えることが
特別じゃなくなりました。
5分整えとは
忙しい毎日の中でも
無理なく続けられる整え方です。
1日たった5分、
ひとつの場所を整えるだけ。
完璧を目指すのではなく
「もとに戻せる仕組みをつくること」を大切にしています。
キッチン、洗面、書類、スケジュール…
暮らしの中でちょっとしたモヤっとした気持ちを
ひとつずつ整えていくことで
気付いたら
心にも余白が生まれていく。
そんな整え方を
一緒に体感していきます。
こんなお悩みありませんか？
・片付けたいけど、どこから手をつけていいかわからない
・気づくといつも後回しになってしまう
・整えたい気持ちはあるのに続かない
・まずは気軽に相談してみたい
＋5分整えレッスンでは
あなたの今の暮らしに合わせて、
無理なくできる整え方を一緒に見つけていきます
✔ 今の状況を整理
✔ 小さく整えるポイントをお伝え
✔ すぐできる一歩を明確に
＋5分整えレッスン（グループ）
毎月第4水曜日10：00～
＋5分整えレッスン（30分）
毎月第4水曜日 10:00〜 ／ オンライン（Zoom）
「片付けなきゃ」と思いながら、今日もできなかった。
子育てや家事に追われて、自分のための時間なんてない。
そんな忙しいあなたへ。
たった30分、一緒に「今日できる小さな一歩」を見つけませんか？
毎月、公式LINEより募集しております！フォローして日程等ご確認ください◎
このレッスンを受けると…
・今のモヤモヤが言葉になって、すっきりする
・「どこから手をつけていいかわからない」が解消される
・その日からすぐできる、自分に合った整え方が見つかる
・「5分だけ」が習慣になるきっかけをつかめる
完璧に片付けることが目的ではありません。
「今日、5分だけ整えてみよう」と思えるようになることが、このレッスンのゴールです。
選べる2つの形
▼ グループレッスン（少人数・3名まで）
料金：1,100円
日時：毎月第4水曜日 10:00〜（30分）
形式：オンライン（Zoom） ※アーカイブ配信あり。顔出し不要でも参加できます。
※月ごとのテーマに沿って進めます
（例：プリント整理・朝の動線・梅雨の湿気対策など）
▼ マンツーマンレッスン（個別）
料金：3,300円
日時：ご希望に合わせて調整 形式：オンライン（Zoom・30分）
※あなたの暮らしに合わせて個別にお話しします。
テーマは過去のテーマからお選びいただけます↓
過去のテーマ
・新学期の整え/1か所整う仕組みを作る（4月）
・朝の暮らしのリズムを整える（5月）
・＋5分で変わる、玄関の整え方 梅雨編（6月）
過去のテーマ、
または +5分整えに関することなら 何でもご相談いただけます。
lessonの流れ
STEP 01 ｜ご案内・お申し込み
毎月中旬ごろ、翌月のレッスンテーマと 日程をご案内します。
ご希望の方にお申し込みいただくスタイルです。
STEP 02 第4水曜日｜オンラインレッスン（10:00〜）
毎月第4水曜日の午前に、オンラインで開催します。
リアルタイムでの参加はもちろん、聞くだけのご参加もOKです。
STEP 03 アーカイブ配信あり
当日ご参加が難しい方のために、録画をご用意しています。
お顔が映らないよう配慮していますので、安心してご参加ください。
STEP 04 実践したい方へ｜14日間チャレンジ
レッスン後、「実際にやってみたい」という方に向けて
オープンチャットでの14日間チャレンジをご案内しています。
みんなでゆるくシェアしながら、
わたしにちょうどいい整え方を見つけていきます。
VOICE
参加してくださった方の声
「今までは自分には無理かも…と思っていたけれど、
レッスンを受けて私にもできるかもと感じられるように。
やってみたい気持ちが生まれて、すぐに行動したくなりました。」
「5分だけって決めると、気持ちがラク。
全部やらなくていいと思えるから、毎日続けられています。」
もっと整えを続けたい方へ
レッスン後、「もっとやってみたい」と感じたら…
▼ 14日チャレンジ（＋5分整え習慣）
毎日5分の整えをオープンチャットでみんなと続ける14日間。
習慣にしたい方にぴったりです。→ 詳細はこちら
▼ +5分整えコミュニティ
整えを習慣にしたい方へ。
仲間と一緒に整え続ける場所です。
詳細は公式LINEからお問い合わせください。